regresar a la portada
Escrbanos Suscríbase al Boletín
 
Cocina Juvenil haga clic


Warning: include(automatico/hoy_tv_auto_receta.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in D:\HostingSpaces\olgamira\olgamiranda.com\wwwroot\includes\hoy_en_tv.php on line 14

Warning: include(automatico/hoy_tv_auto_receta.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in D:\HostingSpaces\olgamira\olgamiranda.com\wwwroot\includes\hoy_en_tv.php on line 14

Warning: include() [function.include]: Failed opening 'automatico/hoy_tv_auto_receta.php' for inclusion (include_path='.;C:\php5\pear') in D:\HostingSpaces\olgamira\olgamiranda.com\wwwroot\includes\hoy_en_tv.php on line 14


Vea la programación semanal

Olga en vivo a través de
www.agapetv8.com
 

Bienvenidos, 04 Jul 2008 / 05:49 pm
 
Sopa de Frijoles (Habichuelas Blancas) y Garbanzos
Para 6 personas

Ingredientes

  • 2 papas (patatas) grandes peladas cortadas en cuadros de 1 pulg.
  • 1 taza de frijoles (habichuelas) blancos
  • 1 taza de garbanzos
  • Agua
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de margarina o mantequilla
  • ¼ taza de cebolla bien picada
  • 1 cucharada de ajo picado
  • 4 dientes de ajo enteros
  • ½ taza de apio picado
  • 1 puerro picado (opcional)
  • 4 cucharadas de pasta de tomate
  • ½ cucharadita de azúcar
  • 6 tazas de caldo de los frijoles
  • Sal y pimienta al gusto
  • Queso rallado y perejil picado
 

Procedimiento

  1. Una noche antes dejar en remojo los garbanzos, por separado, en un recipiente hondo con agua.
  2. Al día siguiente cocinar por separado, en suficiente agua, los frijoles y los garbanzos en ollas grandes con agua y sal. A los frijoles añadir 4 dientes de ajo. Cocinar durante 1 hora o hasta que estén suaves.
  3. Cuando le falten 10 minutos para retirar del fuego a los frijoles, añadir las papas (patatas). Cuando estén blandas, retirar del fuego.
  4. Licuar, sin el caldo, los frijoles, las papas (patatas), los garbanzos, y luego, pasar por el colador.
  5. En una olla mediana, derretir la margarina, con el aceite de oliva, saltear la cebolla con el ajo, agregar luego apio, puerro, pasta de tomate y el azúcar. Cocinar 2 minutos e incorporar el caldo en que se cocinaron los frijoles.
  6. Mover e incorporar el puré de frijoles blancos, garbanzos, y papas (patatas). Seguir cocinando hasta que rompa hervor durante 10 minutos. Rectificar de sal y pimienta.

Al momento de servir, rociar sobre cada plato de sopa, con el queso rallado y el perejil.

Consejos

  • Al momento de servir caliente se le puede agregar un toque de crema o nata fresca, si se desea.

 

 



Olgamiranda.com

Publicidad
 
Subir pgina
Design powered by
NazarDesign
Consejos
Almacenar Hierbas y Especias
Preguntas sobre el catarro comun en los niņos. nuevo
Ahorro de Energía
Beneficios de tener una dieta balanceada nuevo
Consejos sobre el estres nuevo
Cuidado de la piel nuevo
Economía en el hogar nuevo
En el hogar
Higiene personal
Jardinera
Limpieza de utensilios y electrodomsticos
Limpieza del rea de la cocina
Diario Vivir
Cualidades de una persona juvenil
Planificar despedida de soltera
Acompañantes
Aperitivos nuevo
Aves nuevo
Bebidas
Carnes nuevo
Cremas y Sopas
Desayunos
Embutidos nuevo
Ensaladas
Entradas
Frutas
Fiestas agostinas nuevo
Gourmet new
Legumbres
Mariscos nuevo
Menús Navideños
Menús variados
Pastas
Postres
Salsas
Vegetales nuevo
Wraps
Apio
Cebollas
Champiñones
Espinacas
Fresa
Higos secos
Jicama
Lentejas
Manzana
Miel
Naranja
Palmito
Pepino
Pera
Pia
Pollo
Tomates
Yogurt
Zanahoria
Cake de Chocolate
Panderetas
Ensalada de Cangrejo
Cazuela de Conejo al Vino
Hot Dog Relleno de Queso y Tocino
Tortellini con Salsa de Tomate